Smoothie esotico

Vitaminico, sostanzioso e leggermente dolce, perfetto per una colazione ricca o un brunch. La consistenza voluta si raggiunge semplicemente versando acqua a proprio gusto.

smoothie esotico copia

per 2 bicchieri

1 mela renetta o golden

1/2 mango

5 o 6 fragole

3 datteri denocciolati

1 banana

1 arancia tarocco

1/2 bicchiere d’acqua fredda

Sbucciare la frutta, tagliarla a pezzi dopo aver tolto eventuali semi e versarla nel bicchiere del blender insieme all’acqua. Con la mia dose di acqua la consistenza rimane piuttosto compatta ma ovviamente ognuno può regolarsi come meglio crede. Frullare

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